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Alimentos vilões da endometriose

Foto do escritor: proje24proje24

Você sabia que alguns alimentos podem desencadear um processo inflamatório e aumentar o desconforto nas mulheres que tem endometriose?


Alimentos ricos em gorduras saturadas, como carne vermelha e laticínios integrais, alimentos processados e ricos em gordura trans ou aditivos químicos são alguns exemplos que podem aumentar a inflamação.

Algumas pessoas também referem aumento do desconforto ao consumir glúten, cafeína e álcool.


É importante reforçar que cada corpo reage de forma diferente aos alimentos, então não há uma lista definitiva de alimentos que pioram a endometriose.

Manter um diário alimentar pode te ajudar a identificar quais alimentos podem piorar seus sintomas, permitindo assim ajustes na dieta para te trazer mais conforto.


E não esqueça que manter o acompanhamento com um profissional de saúde especializado é essencial para o sucesso do seu tratamento.

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DR. ROGERIO TADEU FELIZI | CRM: 109778

Especialista em Ginecologia, Obstetrícia e Cirurgia Laparoscópica. Professor da disciplina de Ginecologia e Obstetrícia da Faculdade de Medicina do ABC.

 

Email: contato@drrogeriofelizi.com.br

• Médico especialista em endometriose

• Médico especialista em miomas uterinos

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